Recept wok köttfärs
Superenkel köttfärspanna tillsammans wokgrönsaker samt ris
Lättlagat samt gott mot middag
Att utföra denna korrekt existerar verkligen superenkelt. detta existerar även därför jag döpt den mot superenkel köttfärspanna tillsammans wokgrönsaker samt ris.
Färs.till för att utföra denna middagsrätt behöver man ej enstaka massa ingredienser samt dessutom går den fort för att laga. detta angående något existerar ju perfekt då man önskar äga något lättlagat samt gott mot middag.
Jag serverar denna köttfärspanna tillsammans med ris, dock detta går således uppenbart lika utmärkt tillsammans med couscous alternativt kokt rotfrukt.
mot samt tillsammans med pasta förmå passa mot, dock då får man addera lite dricksvatten samt olja inom pannan sålunda detta blir såsigt.
Wokgrönsaker existerar prisvärt
På sistone besitter jag snöat in mig lite vid wokgrönsaker. Dels existerar detta därför himla smidigt för att äga enstaka påse tillsammans med blandade, frysta vegetabilier inom frysen.
Man behöver ej löpa samt handla enstaka massa färska vegetabilier såsom man dessutom förmå bi dåliga då dem ligger inom kylen. Kollar man dessutom vid dagens kilopriser vid vegetabilier existerar frysta wokgrönsaker faktiskt ganska billigt. på denna plats ifall dagen handlade jag exempelvis en halvt kilo wokgrönsaker på grund av 20 kronor. detta tycker jag definitivt existerar överkomligt.
Jag brukar köra vid den klassiska sorten tillsammans wokgrönsaker såsom innehåller minimajs, vattenkastanj, broccoli samt morot.
inom den senaste jag köpte existerar detta även bambuskott samt sugarsnaps. önskar man äga enstaka ytterligare wokmix existerar detta därför uppenbart bara för att ta det.
Några råd på grund av variation
Vill man äga enstaka mer prisvärd riktig är kapabel man ta citrongul lök istället på grund av skarlakansröd lök vilket brukar kosta lite mindre per kilo.
Stek färsen beneath omrörning inom en.på grund av för att variera kryddningen är kapabel man exempelvis pudra ovan lite citrongul curry. likt tillbehör, förutom sweet chilisåsen, existerar detta gott tillsammans med enstaka stänk japansk soja samt jordnötter, alternativt sesamfrön.
Man är kapabel även servera pannan tillsammans naturell crème fraiche alternativt gräddfil. detta beror helt vid hur många man önskar lägga samt hur avancerat man önskar utföra detta.
Dock tycker jag detta både existerar gott samt smidigt för att komplettera tillsammans med några enkla tillbehör. Man sätter liksom sagt nivån själv.
» på denna plats hittar ni fler råd vid goda vardagsrätter
Superenkel köttfärspanna tillsammans med wokgrönsaker samt ris
För: 4–6 personer
Köttfärspanna:
1 skarlakansröd lök
2 vitlöksklyftor
500g wokgrönsaker (classic)
olja för att steka inom, exempelvis sesamolja alternativt rapsolja
500g färs, ex blandfärs alternativt nötfärs
1 tsk grillkrydda
krydda, svartpeppar
Tillbehör:
4 dl basmatiris
sweet chilisås
- Hacka rödlök samt finhacka vitlök.
Tina wokgrönsakerna.
- Värm olja inom enstaka stekpanna mot medeltemperatur samt lägg inom färsen. Stek tills den börjar ett fåtal lite yta samt lägg inom rödlök, vitlök samt wokgrönsaker. Stek ca 10 minuter tills löken mjuknat.
- Pudra ovan grillkrydda, krydda samt pepprig.Koka nudlarna i enlighet med anvisning vid förpackningen.
- Servera tillsammans kokt ris samt sweet chilisås.
Blanda samt smaka av.
Gillar ni receptet? Spara detta liksom enstaka favorit! ni hittar dina sparade favoriter angående ni klickar vid detta röda hjärtat inom menyn högst upp vid sidan.
Wokpytt tillsammans nötfärs, pak choi, morötter samt zucchini
Enkel vardagsmat inom januari samt februari
I dem mörka samt lite tråkiga månaderna januari samt månad passar detta fint tillsammans med värmande, enkla rätter.
Jag kör hårt vid olika grytor, soppor samt gratänger. många lättlagat samt sånt vilket sköter sig självt.
Denna wokpytt tillsammans nötfärs, pak choi, morötter samt zucchini existerar noggrann liksom namnet antyder lite från ett blandning mellan ett wok samt enstaka pytt. alternativt möjligen begränsad samt gott mer såsom ett köttfärssås tillsammans lite asiatiska influenser. Den existerar enstaka utmärkt kyl- samt frysrensare samt man behöver ej hålla sig mot den exakta ingredienslistan – om man ej önskar, förstås.
Den passar självklart lika god för att laga vid hösten då man önskar ta artikel vid sommarens resultat samt önskar förtära inom säsong.
En god korrekt på grund av kylskåpsrensning
I denna pytt besitter jag citrongul lök samt vitlök, morötter, zucchini samt färs. Jag använde både smaragdgrön samt citrongul zucchini.
Lägg upp woken vid tallrikar samt nå toppen tillsammans sesamfrön samt koriander.inom övrigt består den mestadels från olika kryddor samt smaksättare. Får man ej tag inom pak choi är kapabel man byta mor salladskål, vitkål ellr någon sorts bladkål sålunda såsom svartkål alternativt grönkål.
Jag servera denna wokpytt tillsammans med ris, dock föredrar man couscous alternativt något matgryn går detta även utmärkt.
Hetta upp ett wokpanna alternativt djup stekpanna vid upphöjd värme tills den ryker.Ma är kapabel mot samt tillsammans med servera den liksom ett sås mot pasta. på grund av ytterligare såsighet kunna man då addera ett flaska krossade tomater.
» Här hittar ni fler anvisning vilket passar inom januari samt februari
Wokpytt tillsammans med nötfärs, pak choi, morötter samt zucchini
För: 6 personer
1 massiv citrongul lök
2 vitlöksklyftor
400g pak choi
3 morötter
1 zucchini (ca 300g)
1 skarlakansröd chilifrukt
krydda, svartpeppar
1 dl olja (ex soltorkad tomatolja)
500g nötfärs
3 msk misopasta
1 msk sesamolja
1 msk kinesisk soja
4 dl vatten
1 msk majsstärkelse
1–2 tsk strösocker
1/2 lime
1–2 tsk riven ingefära
Tillbehör:
kokt ris
- Prepp: Hacka citrongul lök, finhacka vitlök samt strimla pak choi.
Dela morötter samt zucchini inom fyra vid längden samt rundel stavarna mot kvartsskivor.
- Lägg pak choien inom ett stekpanna tillsammans med höga kanter tillsammans tillsammans lite från oljan. Stek tills den mjuknat. Salta samt peppra samt lägg ovan inom ett skål.
- Häll olja inom stekpannan samt lägg inom färsen. Fördela isär den samt stek hastigt vid lite högre värme. Salta samt peppra. Sänk mot medeltemperatur samt lägg inom löken. Slå vid hälften från oljan samt låt löken mjukna.
- Lägg inom vitlök, morötter, zucchini samt häll vid resten från oljan.
Stek beneath omrörning tills detta börjar mjukna. Salta samt peppra.
- Klicka inom misopasta samt häll inom sesamolja samt soja. Rör ut majsstärkelsen inom detta kalla vattnet samt häll inom pannan. Strö ovan sötningsmedel, pressa ovan lime, tår inom ingefäran samt lägg inom chilin. Låt allt stekas ihop beneath cirka 5 minuter.Blanda färsen tillsammans med soja, sambal samt sesamolja.
Hacka chilin.
smaka från tillsammans med mer krydda samt krydda angående detta behövs. Servera tillsammans kokt ris.
Gillar ni receptet? Spara detta vilket ett favorit! ni hittar dina sparade favoriter ifall ni klickar vid detta röda hjärtat inom menyn högst upp vid sidan.