Recept sockerfritt julgodis

Vissa anvisning existerar bara mer lyckade än andra, samt detta på denna plats existerar just en sådant. Kombinationen från kokos, choklad samt enstaka touch från lime existerar verkligen helt magisk samt dadlarna tillför väldigt många sötma. Jag förmå garantera för att mot samt tillsammans den maximalt skeptiska inom familjen kommer gilla den på denna plats varianten från sockerfritt sötsak.

Barnen kommer älska dessa

Tack vare den goda, söta smaken således existerar detta även väldigt enkel för att lura barnen mot för att tro för att dem äter vanligt fika såsom innehåller massa sötningsmedel. Därför existerar detta perfekt för att baka dessa kokosbitar mot helgen samt slå numeriskt värde flugor inom enstaka smäll – mindre sötningsmedel samt mer näring mot barnen samtidigt vilket dem kommer existera nöjda ovan för att äga fått “godis/fika”.

Jag vet från upplevelse för att “sockerfritt godis” alternativt mening liksom nyttigt/hälsosamt är kapabel ett fåtal barnen för att rynka vid näsan samt misstänksamt avstå ifrån detta mor äger bakat… testa därför gärna för att erbjuda vid dessa samt kommentera nedan hur detta gick!

Sockerfritt sötsak tillsammans bara fem ingredienser

Jag älskar enkla anvisning såsom ej kräver tiotals ingredienser.

detta bör existera smidigt för att baka, till annars blir detta sällan från. Dessa kokosbitar består endast från FEM ingredienser samt sen behöver ni bara enstaka mixer/matberedare på grund av för att mixa ihop allt.

Enklare än således blir detta inte!

Kokosbitarna bör förvaras inom kylskap, dock detta går lika god för att frysa in samt ta fram dem nära behov.

Alternativ topping

Just denna gång använde jag choklad likt topping. Jag ägde tänkt för att nyttja utan socker choklad, dock då den hann bli konsumerad beneath helgen således tog jag detta oss ägde kvar hemma (vanlig mörk choklad).

angående ni önskar baka enstaka mjölkfri variant således går detta naturligtvis lika utmärkt för att nyttja vegansk choklad även,

Om ni från någon anledning ej önskar nyttja choklad vilket topping, därför besitter jag lite förslag vid andra varianter vilket jag tror kommer passa bra:

• Hackade nötter (antingen tillsammans alternativt utan chokladen)
• Kokosflingor
• Finrivet apelsinskal
• Finrivet limeskal
• Valfritt nötsmör

Fler anvisning vid sockerfritt sötsak samt fika

Om ni existerar ute efter fler anvisning vid sockerfritt godis/fika sålunda förmå jag varmt tipsa ifall mina andra anvisning.

Klicka vid länkarna nedan till för att anlända mot dem recepten:

När detta kommer mot ätande – föda såsom sötsaker – existerar detta viktigt på grund av mig för att detta bör smaka god.

Det möjligen låter likt enstaka självklarhet, dock erkänn för att ni någon gång tänkt för att ni äter detta ni äter på grund av för att detta existerar sålunda kallat ”bra på grund av dig”.

Missförstå mig riktig, givetvis agerar kvaliteten vid detta oss äter roll, samt oss bör utföra medvetna omröstning, dock min tänkesätt existerar kvar för att detta inte någonsin bör existera vid bekostnad från smak. 

Det plats noggrann därför jag till närmare 9 tid sedan (jisses, detta existerar flera tid sedan nu) bestämde mig på grund av för att hitta sätt för att utföra klassiska godsaker vid en lite nyttigare sätt.

Mina anvisning existerar ej nödvändigtvis kalorifattiga, även ifall dem ofta innehåller betydligt färre kalorier än originalen, dock innehållet existerar markant speciell jämfört tillsammans med dem sötsaker ni köper inom butiken alternativt bakar tillsammans sötningsmedel, mjöl samt fett. Genom år besitter jag tagit fram anvisning vid allt ifrån utan socker knäckig daim mot dem ljuvligaste kakor gjorda vid vita frön från växter ofta använda som mat mot kladdiga proteinbrownies.

ständigt tillsammans huvudfokus för att detta bör smaka god. ej ”gott, till för att artikel nyttigt” utan gott PUNKT. 

Jag kommer framöver för att dela tillsammans med mig från ett hel sektion sådana anvisning på denna plats vid Styrkelabbet, samt tänkte för att eftersom oss för tillfället existerar inne inom december: vad vore väl ett lämpligare början än ett brev fylld från smarrigt julgodis?

Idag kommer jag erbjuda vid nästa recept:

• Mandelknäck
• Chokladfudge tillsammans hasselnöt samt kaffe
• Brända mandlar
• Pepparkaksproteinbollar doppade inom ljus choklad
• Protein-Rocky road

…några från dem tillsammans ett dos extra protein, allting sockerfritt samt framför allt: allting väldigt, väldigt gott!

Innan jag delar tillsammans mig från recepten tänkte jag notera några rader ifall ett ingrediens likt ni kommer titta existerar tillsammans med inom flera från recepten, nämligen fibersirap.

enstaka sektion från er möjligen redan existerar bekanta tillsammans denna söta samt inom hälsobakets planet rent trollbindande sirap, dock på grund av er liksom ej existerar detta kommer på denna plats ett begränsad översikt angående vad detta egentligen är.

Fibersirap existerar IMO (isomalto-oligosackarider) och består mot största sektion av prebiotisk fiber, såsom enkelt förklarat existerar matsmältning resistenta kolhydrater.

Vilket alltså betyder för att majoriteten från kolhydraterna IMO ger existerar fibrer såsom ”går rakt genom kroppen”. IMO finns naturligt inom vissa livsmedel (som inom exempelvis honung, miso, sake samt soja), likväl såsom detta tillverkas kommersiellt (som fibersirap, alltså). 

Fibersirap finns inom numeriskt värde varianter, ett transparent variant vilket kallas ”clear” alternativt bara fibersirap, samt enstaka vilket kallas ”gold” alternativt, från en annat symbol, ”fibersirap tillsammans honungssmak”.

Den sistnämnda existerar mörkare inom egenskap som beskriver ett objekts utseende i olika nyanser samt besitter enstaka lite djupare smakförmåga, passar ypperligt inom exempelvis kolakakor alternativt för att ersätta just honung tillsammans med inom recept. 

Nu till tiden hittar ni fibersirap inom vanliga livsmedelsbutiker (Ica, Willys, etc) dock givetvis även vid nätet, mot modell hos Gymgrossisten(affiliatelänk).

Det fanns lite angående fibersirap, låt oss idag vandra vidare mot detta ni egentligen önskar ha: recepten på grund av enkelt samt nyttigare julgodis!

Recepten innehåller affiliatelänkar

SOCKERFRI KNÄCK

ger ca 20 knäck

Du behöver:

• 1 dl grädde, jag nyttja Milda föda ytterligare 4%
• 1,5 dl fibersirap
• nypa salt
• 1-2 msk hackad mandel

Gör såhär:

1. Sprid ut knäckformar vid enstaka massiv bricka/skärbräda, ställ åt sidan.
2. Rör ihop grädde samt fibersirap inom ett små kastrull.
3. Låt koka upp vid medel mot upphöjd temperatur, rör tillsammans jämna mellanrum.
4. Låt koka tills knäcken når 116-117 grader inom temperatur, salta då enkel samt rör ner mandel.
5. Fördela knäcken inom knäckformarna samt låt stelna inom kyl inom ca 1h.

CHOKLADFUDGE tillsammans med HASSELNÖT samt KAFFE

ger 16-20 bitar

Du behöver:

Gör såhär:

1. Värm hasselnötskräm, kokosolja samt fibersirap inom enstaka små kastrull.
   Chokladfudge – ett himmelsk kombination från god kakao samt mjuk fudge, utan tillsatt socker.
2. 

då detta blivit flytande rör ner den hackade chokladen.

3. Rör angående tills chokladen smält samt ni besitter enstaka helt jämn smet. Häll ovan smeten inom ett struktur tillsammans bakplåtspapper.
4. Strö ovan snabbkaffe samt kakaonibs samt låt sedan stelna inom kyl innan ni skär upp inom bitar.

BRÄNDA MANDLAR

Du behöver:

• 150g mandlar (osaltade)
• 2 msk fibersirap
• 1,5 msk sukrin gold
• 3,5 tsk kanel, malen
• 3 tsk ingefära, malen
• salt

Gör såhär:

1. Sätt ugnen vid 175 grader samt lägg en bakplåtspapper vid enstaka plåt.
2. Rör ihop sirap samt sukrin.

   Tillsätt kryddorna samt blanda tills jämnt.

3. Rör ner mandlarna samt titta mot för att samtliga täcks från kryddsirapen.
4. Bre ut mandlarna vid den bakplåtspappersklädda plåten samt strö ovan lite salt.
5. Grädda inom 15-20 minuter, rör angående efter halva tiden.

PEPPARKAKSPROTEINKOLABOLLAR doppade inom ljus choklad

ger 8-9 bollar

Du behöver:

Gör såhär:

1. Värm sirapen inom micro tills den börjar bubbla, tillsätt vassle samt kryddor samt jobba ihop mot ett deg.
2. Smaka från tillsammans med kanel samt pepparkakskrydda, tillsätt hackad mandel samt skapa slutligen mot bollar.
3. Smält chokladen, antingen ovan vattenbad alternativt inom micron, doppa bollarna, låt stelna.

PROTEIN-ROCKY ROAD

Du behöver:

*Du kunna givetvis fyllning dina rocky road’s tillsammans med noggrann vilket ni vill!

dock jag att föreslå eller råda något starkt något segt (som proteinbars) samt något krispigt/knaprigt (som protein crisps alternativt hackade nötter)

Gör såhär:

1. Skär proteinbarsen inom bitar, cirka 1×1 cm, ställ åt sidan.
2. Bryt chokladen inom mindre bitar samt smält tillsammans tillsammans med kokosolja inom micron alternativt ovan vattenbad.

   Tillsätt krydda samt rör om.

3. Strö ovan kasein samt rör ordentligt således ni får enstaka helt slät chokladsmet. Vänd senaste ner proteinbars-bitarna samt chock crispsen.
4. Klä ”någon typ från form” (en ugnsform alternativt plastburk eller liknande) med plastfolie, samt bre ut smeten däri. Låt stelna inom kyl samt skär sedan inom bitar.

Visste ni för att ni hittar mängder från varor perfekta till detta hälsosamma baket hos Gymgrossisten?

dem besitter många mer än bara proteinpulver! till recepten inom detta denna plats inlägget hittar ni förutom mjölkprotein samt kasein mot modell även kokosolja, fibersirap samt hasselnötskräm. (länkarna existerar affiliatelänkar)

Det plats samtliga anvisning på grund av den på denna plats gången, hoppas ni hittar något ni gillade!

angående ni bakar något, lämna gärna ett anmärkning på denna plats beneath tillsammans med hur detta blev! 🙂

Mer läsning: