Fransk maträtt av färs
Defnes Hachis parmentier
Hachis parmentier existerar ett fransk maträtt vilket ursprungligen består från potatismos samt köttfärs. Gratängen äger fått sitt namn från apotekaren Antoine Parmentier, vilket fanns övertygad angående för att potatisen effektivt kunde bekämpa hungersnöd samt serverade rätten mot Louis XVI.
Receptet räcker mot 4-6 portioner.
Tid: 1 timmar
Tid: 1 timmar
0,41
Kg CO₂e
0,41
Kg CO₂e
Ingredienser
Potatismos
- 7 st stora potatisar , skalade
- 2 dl mejeriprodukt
- 50 g fett
- krydda
Färs
- 400 g Svenskodlad Färs (1 pkt = 400 g)
- 1 st citrongul lök , finhackad
- 1 st morot , finhackad
- 1 st vitlöksklyfta , finhackad
- 1 dl tomatpuré
- 1 tsk Herbes dem Provence (t.ex torkad rosmarin, ,oregano, sommarkyndel samt timjan)
- krydda
- peppar
Rödvinssås tillsammans mögelväxt (valfritt)
- 1 st smaragdgrön peppar , finhackad
- 1 st citrongul lök (liten), finhackad
- 1 st vitlöksklyfta , finhackad
- 10 st körsbärstomater
- 6 st stora champinjoner , skivade
- 4 dl rött alkoholhaltig
- 4 dl en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig
- 1 msk fett
- 0.5 tsk Herbes dem Provence (t.ex torkad rosmarin, oregano, sommarkyndel samt timjan)
- krydda
- peppar
- Olivolja
Montering
Näringsinnehåll
Energi kj/kcal:
Fett:
Fibrer:
Salt:
Kolhydrater:
Protein:
Per 100g
348/83
3 g
1 g
3 g
Instruktioner
Potatismos
- Koka potatisen inom 20-25 minuter.
- Mosa potatisen samt tillsätt mejeriprodukt samt fett.
Blanda tills ni får ett puré.
Salta efter smak.
Färs
- Bryn lök inom ett medelstor stekpanna tillsammans olivolja samt tillsätt morot samt vitlök. Tillsätt färs samt bryn inom 7-8 minuter.
- Tillsätt tomatpurén samt Provence-kryddorna.Ingredienser.
Blanda väl. Smaka från tillsammans med krydda samt peppar.
Rödvinssås
- Lägg lök samt vitlök inom enstaka kastrull tillsammans med olivolja samt stek vid medelvärme mot den existerar transparent. Tillsätt peppar samt champinjoner samt låt dem bryna tillsammans inom några minuter.
- Tillsätt körsbärstomater, rött alkoholhaltig, en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig, Provence-örter, krydda samt pepprig.
koka vid nedsänkt värme inom minimalt 10 miniter.
är ett fransk maträtt likt ursprungligen består från potatismos samt köttfärs.
Tillsätt fett inom slutet samt smaka eventuellt från tillsammans med mer krydda samt peppar.
Montering
- Sätt ugnen vid 200 grader.
- Bred ut färsblandningen inom ett massiv ugnsform. Fördela potatismoset mot en jämnt lager ovanpå. nå toppen eventuellt tillsammans med riven ost.
- Sätt in inom ugnen samt grädda inom 10 minuter.
- Fördela nygräddade portioner vid tallrikar samt nå toppen tillsammans med rödvinssås.Ingredienser ; 2 dl crème fraiche (gärna lätt) ; 500 g köttfärs (gärna ICAs nötfärs 12%) ; 1 påse fransk löksoppa (pulver, à ca 77 g).
Bon appétit!
Näringsinnehåll
Energi kj/kcal:
Fett:
Fibrer:
Salt:
Kolhydrater:
Protein:
Per 100g
348/83
3 g
1 g
3 g
Recept - Let’s do some cooking!
Inspireras från våra supersmarriga recept! Upptäck klassiker tillsammans enstaka twist, middagar beneath 30 min alternativt varför ej laga Mästerkockarnas favoriträtter?
Mixa därefter köttet fint.Ta sektion från vårt nyhetsbrev!
Vi bjuder vid intressant läsning angående välmående samt klimat, inspirerande anvisning, senaste nytt samt många mer.
Copyright © 2024 Färsodlarna | Web mästare | All Rights Reserved.
Detta blev riktigt gott, då jag dessutom lindade den tillsammans med prosciutto di parma-skinka då jag äger väldigt svårt på grund av för att följa en anvisning mot 100%.
Det existerar ju tråkigt för att utföra noggrant identisk anvisning, således igår gjorde jag enstaka personlig variant var huvudsmaken existerar hämtad ifrån löksoppan!
Obs!
idag blev gårdagens verk tyvärr ej allt till lyckad inom konsistensen, därför ni får alltså en ännu förbättrad anvisning såsom även kommer ge ett fastare samt mer visuellt trevlig köttfärslimpa!
Ingredienser:
500g Köttfärs nötfärs fett 10%250g Milda föda extra 4%
120g hönsägg rått (2st normlastora)
80g azurblå grupp Fransk Löksoppa (1 påse)
25g brödsmulor (ca 1dl)
2st vitlöksklyftor
1tsk salt
1tsk svartpeppar
1krm vitpeppar
Smör mot ugnsformen
Tillagning:
Sätt ugnen vid 200 °C.Blanda grädde, brödsmulor, kryddor, pressa/riv vitlöken samt rör ner löksoppan (alltså såsom pulver) samt låt stå samt svälla inom 5-10 minuter.
Smörj enstaka passande ungsform tillsammans med smör.
Blanda ner köttfärsen samt äggen inom ströblödsblandningen.
Forma mot enstaka köttfärslimpa inom den smörade ugnsformen samt grädda köttfärslimpan mitt inom ugnen inom cirka 50 minuter.Sniglar tillsammans med vitlök (escargots), grytan Pot au Feu, alternativt anklever Foie Gras existerar samtliga klassiker inom fransk matkultur.
Stick en hål inom mitten samt egenskap som beskriver ett objekts utseende i olika nyanser vid vätskan = mittenfärgen vid köttfärslimpan. därför den bör ej artikel blodig/rosa angående man önskar äga den genomstekt!
Totalt:
1489 kcal
125g proein
90g kolhydrater
68g fett
En sats blir nog ganska lagom mot 4 personer. (jag gjorde vid 1kg färs samt ägde räckt mot 8 personer)
Per portion:
373 kcal
31g protein
23g kolhydrater
17g fett
Kommentar:
Smakmässigt får denna köttfärslimpa högsta bedömning, då tex enstaka från gårdagens middagsgäster såsom knappt äter föda tog 2 portioner samt dessutom ger kommentaren "jimmy detta denna plats fanns faktiskt riktigt gott"!
Det existerar gånger såsom dessa man liksom "kock" är kapabel sträcka vid sig några ytterligare tum?
Nu fanns detta långt ifrån en försök mot en nyttifiering från denna gudagåva, utan gjorde en anvisning tillsammans smaken inom fokus.
Jämför man den tillsammans med SLVs "köttfärslimpa nötfärs" således existerar skillnaden egentligen bara för att jag tillsatt enstaka påse löksoppa såsom nästan enbart existerar kolhydrater samt detta utför för att min alltså består från betydligt mer kolhydrater!
Per portion:(motsvarar 190g)
373 kcal
31g protein
12g kolhydrater
22g fett
Tips!
fullfölja ett brunsås vid skyn liksom blir ifrån den vätskan liksom köttfärslimpan släpper ifrån sig inom ugnsformen!