Recept på zucchinibiffar
Lättlagade veganska zucchinibiffar
Idag delar jag tillsammans med er anvisning vid smarriga samt lättlagadeveganska zucchinibiffar gjorda vid riven zucchini, salladslök, ingefära, kikärtsmjöl, rismjöl samt massor tillsammans goda kryddor. Biffarna serverar jag tillsammans med enstaka lätt sås vid vegansk créme fraiche, koriander, vitlök, citronsaft samt olivolja.
ett kanongod måltid liksom även existerar perfekt inom matlådan.
Igår kom jag vid för att jag ägde massor tillsammans med zucchini inom kylen vilket höll vid för att bli övermogna. Jag existerar ingen fan från matsvinn därför idag äger jag ätit zucchini inom samtliga måltider. detta existerar faktiskt otroligt hur mångsidig ätbar växt zucchini existerar.
Den existerar god inom soppor, grytor, biffar, bakverk, söta bakverk, gröt, likt belöning mot lasagneplattor.. listan existerar hur utdragen såsom helst.
I biffarna använder jag fryst koriander istället på grund av färskt. Jag besitter börjat nyttja frysta örter många. Anledningen existerar för att dom existerar mer prisvärd samt håller länge inom frysen.
Jag tror jag är kapabel påstå för att oss flesta existerar påverkade från dom höga matpriserna just för tillfället samt jag önskar därför passa vid för att ta hänsyn mot detta inom mina anvisning. Jag tycker örter existerar viktiga inom flera rätter dock inom dom flesta recepten existerar detta lika gott för att nyttja frysta örter samt således existerar detta noggrann inom dom denna plats biffarna.
Dessa zucchinibiffar existerar hur enkelt likt helst för att utföra. Dom existerar även perfekta på grund av för att nyttja upp vegetabilier vilket finns inom kylen. Riven zucchini, morötter, vitkål alternativt mot modell lök. tår ner grönsakerna samt mixa tillsammans med mjöl samt kryddor, stek samt njut från härliga goda biffar. angående ni önskar hellre laga dom inom ugnen att föreslå eller råda något jag för att lägga mot numeriskt värde matskedar olivolja inom smeten.
Jag serverade biffarna tillsammans med enstaka snabb sås gjord vid créme fraiche, fryst koriander, vitlök, citronjuice samt olivolja. Planen plats för att även äga mango chutney mot dock jag glömde äga tillsammans den vid bilden. Jag att föreslå eller råda något verkligen för att äga enstaka god chutney mot.
Tack sålunda många till för att ni läste samt jag hoppas verkligen för att ni kommer tycka angående receptet!
Zucchinibiffar
Hráefni:
- 100 gr kikärtsmjöl
- 20 gr rismjöl
- 400 gr riven zucchini
- 2 salladslökar
- 1 msk riven ingefära
- 2 tsk garam masala
- 1 tsk gurkmeja
- 1 tsk spiskummin
- 1 tsk malen koriander
- 1 tsk bakpulver
- 1 msk fryst koriander
- chiliflakes
- salt samt peppar
- 2 dl vegansk créme fraiche
- 2 rivna alternativt pressade vitlöksklyftor
- 2 tsk fryst koriander
- 1 tsk lökpulver
- 2 tsk citronjuice
- 2 tsk olivolja
- Salt samt peppar
Aðferð:
- Blanda kikärtsmjöl, rismjöl, kryddor, bakpulver, krydda samt krydda inom enstaka bunke
- Riv zucchini, hacka salladslök samt tår ingefära samt tillsätt inom bunken tillsammans tillsammans med fryst koriander samt mixa mot enstaka smet.
Jag använder händerna till för att mixa därför god likt möjligt.
- Värm olja vid ett panna, skapa biffar samt stek tills dom får gyllenbrun färg.
- Blanda allt inom enstaka bunke samt låt stå inom 10 minuter inom kylen ifall ni äger möjlighet.
Prufaðir þú þessa uppskrift?
Zucchinibiffar tillsammans med fetaost
Vad lagar man då man fått massor från zucchini?
Jag äger fått pippi vid zucchini… alternativt squash, ifall man sålunda önskar.
Å andra sidan existerar detta möjligen ej sålunda konstigt för att jag fått pippi vid dem då man han kurera odlingslandet fullt från gula, gröna samt spräckliga godingar. inom kalenderår besitter jag såsom sagt odlat tre sorters zucchini, enstaka citrongul liksom heter ’Soleil’ F1, ett vanlig smaragdgrön likt heter Tapir samt ett randig sort likt heter Keesha.
Något jag kommit fram mot förgående tid existerar för att den gula ej bör växa sig därför massiv.
Då får den nämligen väldigt hårt skal. således hårt för att man måste skal försvunnen detta. Då faller ju även all grejen tillsammans med för att äga gula, fina zucchinis. Alltså besitter jag inom tid skördat dem gula då dem existerar lite mindre, alltså beneath 300 gram. Den gröna sorten samt den spräckliga besitter jag dock låtit växa – samt vilka bjässar detta blivit! Den inledande spräckliga jag skördade vägde 2,6 kilo, samt dem vilket existerar kvar inom landet äger för tillfället vuxit sig ännu större.
Det denna plats tillsammans för att kultivera zucchini
I kalenderår äger jag satsat vid numeriskt värde gröna samt numeriskt värde spräckliga plantor samt enstaka citrongul.
detta känns noggrann lagom tillsammans med fem samt jag äger ändå fullt sjå för att nyttja allt. Jag odlar inom ett hembyggd behållare likt existerar lite längre än ett närmal pallkrage. inom denna använder jag ett blandning från trädgårdsjord samt brunnen hästskit. inom botten lägger jag en lager obrunnen hästskit samt vid toppen ett massiv påse planteringsjord. inom kalenderår beställde jag planteringsjord tillsammans lastbil, dock han vilket levererade lyckades röra ihop detta all samt komma tillsammans trädgårdsjord.
Hetta upp smör-&rapsolja inom enstaka stekpanna.Trädgårdsjorden existerar många sandigare samt tyngre. Den äger heller ingen jord likt binder vattnet. Alltså fick jag addera väldigt många obrunnen gödsel, vilket jag inom normala fall ej fullfölja annars. Jag trodde verkligen för att odlingarna skulle vandra åt pipan inom kalenderår, framför allt då dem saknade jord, dock detta verkar liksom jag fick mot detta kurera samt allt besitter planta sålunda detta knakat.
Förra året fick jag inga zucchiniplantor alls.
Fröna bara vägrade för att gro. Jag fick heller ej tag inom några inom affär, till dem ägde heller ej fått några. i enlighet med ett kompis ägde denna ej heller lyckats ett fåtal mot några plantor. existerar detta ej lite märkligt? plats detta allmänt en uselt zucchiniår alternativt fanns detta dåliga frön inom omlopp? Ja, vem vet. Jag tog hur vilket helst revansch vid detta inom kalenderår samt besitter ni gått bananas vid zucchinirecepten.
Jag menar, jag måste ju utföra något från all denna zucchini.
Vad kunna man laga från zucchini?
Denna sju dagar besitter jag gjort falsk ostkaka tillsammans med zucchini, ett mjuk zucchinisoppa samt dessa zucchinibiffar tillsammans med fetaost. varenda tre rätterna blev riktigt goda. Den falska ostkakan smakar detaljerad såsom enstaka sann ostkaka samt mot samt tillsammans med förbättrad, i enlighet med vissa.
600 g zucchini · 3 salladslök · 1 finhackad skarlakansröd chili · 150 g parmesanost, riven · 2 hönsägg · 2 dl vetemjöl.Jag fullfölja ej min ostkaka såsom varenda andra. samtliga andra tärnar nämligen sin zucchini till för att sedan koka samt puréa den. Skittråkigt tycker jag, till då tappar man ju bota texturen vid zucchinin, samt även den textur likt existerar således bestämd på grund av enstaka ostkaka. Nä, jag river istället min zucchini samt besitter den ny inom kakan. Man slipper hålla vid samt greja tillsammans med enstaka mixer samt detta blir många godare.
testa, jag lovar för att ni ej kommer för att bli besviken.
Zucchinisoppan blev även oväntat god.
Denna soppa smaksätter jag tillsammans vitlök samt crème fraiche. detta blir sålunda gott samt existerar perfekt för att svänga ihop vid höstkanten mot kvällsmål. samt därför blev detta dessa vegobiffar. eftersom dem innehåller både oval form samt fetaost existerar dem således lakto- samt ovo-vegetariska. Beroende vid hur stora man utför biffarna blir detta runt 8–10 stycken. alternativt ja, detta förmå ju sålunda tydligt även bli 9 stycken :)
Saftiga zucchinibiffar
Zucchinin river jag samt kramar ur något som är mer än nödvändigt; överflödigt vätska ifrån.
Sedan blandar jag rivet tillsammans vanligtvis för fortplantning hos djur, majsstärkelse, vitlök, krydda samt krydda.
Grovriv zucchini samt att omfamna någon eller hålla dem tätt ur vätskan.tackar vare majsstärkelsen blir dem glutenfria. då man klickar inom zucchini-massan mot varenda biff inom stekpannan bör man titta mot för att ett fåtal tillsammans med lite lagom från vätskan.
Det på denna plats behöver ni mot 6 stora biffar: 500-600 gram broccoli 4 vanligtvis för fortplantning hos djur 2 dl riven lagrad mejeriprodukt 2 1/2 dl brödsmulor 1 vitlöksklyfta chiliflakes (efter.detta existerar ju nämligen inom den likt ägget finns såsom hjälper mot för att binda biffarna. då man klickar inom detta kommer detta för att rinna ut enstaka aning. Då föser man bara in detta inom biffen samt fortsätter tills detta stelnat. Biffarna plattar man mot lite tillsammans med stekspaden samt sedan steker man dem tills dem går för att väna utan för att dem går sönder. enstaka stekpanna tillsammans non stick-beläggning existerar för att föredra.
Jag använder ständigt vanligtvis för fortplantning hos djur inom mina grönsaksbiffar.
Jag tycker för att detta blir godast smakupplevelse samt för att dem blir saftiga. Dessutom binder dem sig enklare. enstaka sektion använder spadet ifrån köpta, kokta kikärtor. Jag fullfölja detta ej eftersom färdigkokta frön från växter ofta använda som mat kokas bönorna inom sin förpackning. inom kokvattnet hamnar således både lektiner samt fytin, detta önskar yttra detta gift vilket bönorna använder sig från till för att skydda sig mot skadedjur.
för att trycka inom sig dessa gifter verkar helt onödigt, således jag skippar detta.
Nu då man förmå hitta zucchini billigt existerar detta helt riktig tidsperiod för att passa vid för att utföra grönsaksbiffar!dock, man fullfölja ju vilket man egen önskar. ifall andra fullfölja sålunda existerar detta ju bara upp mot dem. samt då blir detta ju mer hönsägg mot oss likt gillar detta :)
» Här hittar ni fler anvisning tillsammans zucchini
Zucchinibiffar tillsammans fetaost
8–10 stycken
600g zucchini
5 msk majsstärkelse
2 ägg
1 vitlöksklyfta
75g fetaost
krydda, svartpeppar
- Riv zucchinin vid dem stora hålen vid en rivjärn.
Lägg ovan inom en durkslag samt att omfamna någon eller hålla dem tätt ur något som är mer än nödvändigt; överflödigt vätska.
- Rör ihop zucchinirivet tillsammans majsstärkelse, hönsägg, pressad vitlök, smulad fetaost, krydda samt peppar.
- Smält fett inom ett stekpanna samt skeda inom ett klick från zucchini-massan mot varenda biff. titta mot för att ett fåtal tillsammans lite från vätskan.
Stek fyra inom taget. Skyffla ihop detta vilket rinner ut tillsammans med ett stekspade samt skiva mot dem enkel. Stek vid medelvärme tills dem håller ihop. Vänd biffarna samt stek tydligt dem vid andra sidan. Upprepa proceduren tillsammans resten från smeten. Smeten räcker mot 8–10 stycken beroende vid hur stora man utför dem.
Gillar ni receptet?
Spara detta såsom enstaka favorit! ni hittar dina sparade favoriter ifall ni klickar vid detta röda hjärtat inom menyn högst upp vid sidan.