Mathem recept kyckling soltorkade tomater
Kyckling tillsammans med soltorkade tomater, oliver samt portobello
Hej hallå vid er alla!
Ännu ett fin solens tid denna plats inom Helsingborg!
2.Dock minusgrader idag dock detta fullfölja inget således länge sooooolen lyser vid himlen!
Jag existerar sålunda superpepp vid dagen!
I solens tid existerar detta bota 19 tid sedan jag samt Daniel träffades samt oss äger varit en par sedan dess ❤️
Ibland upp, ibland ner dock maximalt UPP samt jag älskar verkligen honom mer samt mer till varenda ljus vilket går.
Världens snällaste man samt bästa pappan mot våra barn!
Det existerar vår firarvecka! Noel fyller år 17 tid vid torsdag samt oss besitter bröllopsdag (16 år) vid fredag!
Hetta upp ett massiv stekpanna tillsammans med olja samt bryn lök, vitlök, kyckling samt basilika mot ett härlig stekyta.oss firar detta tillsammans för att Nico & Michelle kommer bostad tillsammans sina respektive vid lördag! vid vilodag gård oss ner mot Daniels mor sålunda denna får fira honom lite.
I natt bör jag dock fira min fina kompis Lotta likt fyller år tid inom morgon!
400 g.detta firar oss vid Mollbergs samt deras BUBBLY TUESDAY.
I går åt oss detta!
detta existerar en lite omarbetat anvisning ifrån DETTA!
Alltså såååååååå gott!!!
Den innehåller typ ALLT jag älskar!
Välj den fetthalten likt ni önskar äga vid grädden alternativt ersätt tillsammans med mejerifritt alternativ!
Ni möjligen ser vid min foto nedan, för att jag sällan äger många sås till?
detta existerar därför jag gör: Jag tar därför många sås likt ”sitter på” köttet.
20min · 4 servings.Jag existerar nämligen lite känslig till fet mejeri, dvs detta existerar lite till gott till min hjärna dock samtidigt således vägrar jag fettsnåla versioner liksom smakar sämre samt liksom ger mig oönskade tillsatser. WHATEVER WORKS!
därför bara på grund av för att en anvisning innehåller många mejeri samt man möjligen tycker för att detta existerar många därför förmå man ju faktiskt välja hur många man önskar äga 😉
Blir galet utmattad vid enstaka sektion kommentarer vid facebook var man tycker för att jag bör utföra mer anvisning utan fet grädde på grund av för att dem innehåller därför flera kalorier 😴.
för tillfället existerar detta ju således denna plats för att detta ej existerar enstaka receptsajt, detta existerar ett livsstilsblogg var jag delar tillsammans med mig från detta oss äter inom min släkt samt detta existerar ju allt ifrån gräddiga gratänger mot sallader, ibland halvfabrikat dock maximalt föda lagat ifrån all ingredienser.
ifall ni ej önskar äga 40% vispgrädde således byt ut mot mindre alternativt fullfölja liksom jag, ta ej därför mycket?
detta gäller ju identisk tillsammans med dem anvisning vilket innehåller rotfrukt samt andra stärkelserika tillbehör – Äter ni lågkolhydratkost därför BYT UT mot just detta ni gillar! existerar ju ej svårare?
Sunt förnuft existerar min ton samt för att man hittar detta såsom just DU/JAG mår god av!
Gillar ni portobello?
Hetta upp enstaka massiv stekpanna tillsammans med olja samt bryn vitlök, kyckling samt basilika mot ett härlig stekyta.jag ÄLSKAR! detta existerar enstaka lite större variant från champinjon, köttig samt således gott inom gryta!
Sätt ugnen vid 225°.Man är kapabel tom dra ner lite vid köttet samt ersätta tillsammans med portobello.
Jag gillar Kronfågels minutfiléer! Köper nästan ständigt dem istället till kurera filéer till dem går för att tillaga lite snabbare samt därför existerar dem tunnare sålunda blir toppen inom grytor!
Här kommer receptet mot er!
KRAMKALAS! 🥰
Skriv utKyckling tillsammans med soltorkade tomater, oliver samt portobello
5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star
Inga bedömning än, lämna gärna.
- Författare:Åse
- Portioner:4
600 g kycklingfiléer, utbankade samt delade inom 2 cm strimlor (Jag köper Minutfiléer)
1 citrongul lökar
2 vitlöksklyftor
fett alternativt rapsolja för att steka i
100 g soltorkade tomater, strimlade
1,5 msk kycklingfond
1 tsk sambal oelek
1/2 msk torkad rosmarin
0,75 dl vitt alkoholhaltig (matlagningsvingår bra)
5 dl grädde
100 g portobello, inom strimlor
100 g svarta oliver, skivade
1/2 burk basilika, bladen
Tillbehör:
Riven parmesan
Valfritt: vegetabilier, ris, rotfrukt alternativt pasta
Strimla kycklingfiléerna.
Finhacka lök samt vitlök samt fräs inom fett alternativt olja.
Lägg ovan inom gryta.
Stek kycklingen sålunda den får färg, salta samt peppra. Mot slutet låt soltorkade tomater bryna tillsammans med. Lägg ovan inom grytan.
Stek portobellon inom torr panna, lägg ner ett klick fett då vätskan kokat försvunnen. Lägg ovan inom grytan.
Rör ner fond, sambal oelek, vitt alkoholhaltig samt grädde. Låt allt puttra ihop inom ca 15 minuter.
Blanda ner dem skivade oliver samt grovt hackad basilika innan servering.
Servera tillsammans valfritt tillbehör.